Smaakvol Koken

Nº 101 · Vegetarisch · 4 personen

Romige paddenstoelenstroganoff

Gebakken champignons in een zachte paprika-roomsaus: net zo stevig en smeuïg als het vleesorigineel, maar dan helemaal vegetarisch.

€ 7–9ca. € 1,75–2.25 p.p.MildVega20 min voorbereidingLOW 5–6 uur · HIGH 3 uur
Romige paddenstoelenstroganoff

Ingrediënten 4 personen

Vink af wat je al in huis hebt.

  • MercadonaLidlMAS

    Afdeling: aceites. Andalusië is olijfolieland: ook de huismerken zijn goed en betaalbaar, vaak in literflessen.

  • Overal

    Afdeling: lácteos. Kies 'sin sal' of 'con sal' bewust; beide zijn overal te koop.

  • Budgettip: alleen gewone champignons, geen gemengde paddenstoelen (ca. € 2)

    MercadonaCarrefourMercado municipal

    Afdeling: frutería. Zoek bakjes 'surtido de setas'; in de herfst heeft de markt meer wilde paddenstoelen.

  • Overal

    Afdeling: frutería. Zakken van 1-2 kilo zijn voordeliger dan los.

  • Overal

    Afdeling: frutería. Los of in netjes; paarse knoflook (ajo morado) is vaak het meest aromatisch.

  • Overal

    Afdeling: especias. Gewoon pimentón dulce is niet gerookt; dat is 'de la Vera'.

  • Overal

    Afdeling: conservas. Tubes of blikjes; restje in de diepvries in een ijsblokjesvorm.

  • Overal

    Afdeling: caldos y sopas. Bouillon zit in pakken (brik) bij de soepen; vergelijk het zoutgehalte.

  • Overal

    Afdeling: harinas. Maïzena is hier ook een merknaam; 'harina fina de maíz' is hetzelfde.

  • LidlCarrefourMercadona

    Afdeling: lácteos. Crème fraîche vooral bij Lidl en Carrefour; 'nata para cocinar' heeft elke supermarkt.

  • OveralMercado municipal

    Afdeling: frutería. Op de markt krijg je peterselie soms gratis bij je groenten; vraag het gerust.

Erbij

Bereiding

  1. 1

    Bak de champignons in porties in olie en boter tot ze bruin kleuren; zo krijg je veel smaak en geen waterige saus.

  2. 2

    Fruit uien en knoflook 5 minuten in dezelfde pan. Roer paprikapoeder en puree erdoor en blus af met de bouillon.

  3. 3

    Doe alles in de slowcooker. Sluit het deksel en gaar 5–6 uur op LOW of 3 uur op HIGH.

  4. 4

    Zet op HIGH. Roer de maizena los in 2 el koud water, roer erdoor en laat 15 minuten indikken.

  5. 5

    Zet de slowcooker uit en roer de crème fraîche er pas nu door, zodat hij niet schift. Bestrooi met peterselie (optioneel).