Genussvoll Kochen

Nº 101 · Vegetarisch · 4 Personen

Cremiges Pilz-Stroganoff

Gebratene Champignons in einer sanften Paprika-Sahne-Soße: genauso herzhaft und cremig wie das Original mit Fleisch, aber ganz vegetarisch.

7–9 €ca. 1,75–2.25 € p. P.MildVegetarisch20 Min. VorbereitungLOW 5–6 Std. · HIGH 3 Std.
Cremiges Pilz-Stroganoff

Zutaten 4 Personen

Hake ab, was du schon zu Hause hast.

  • MercadonaLidlMAS

    Abteilung: aceites. Andalusien ist Olivenölland: Selbst die Eigenmarken sind gut und günstig, oft in Literflaschen.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: lácteos. Wähl bewusst „sin sal“ oder „con sal“; beides ist überall erhältlich.

  • Spartipp: nur normale Champignons statt gemischter Pilze (ca. 2 €)

    MercadonaCarrefourMercado municipal

    Abteilung: frutería. Such nach Schalen „surtido de setas“; im Herbst gibt es auf dem Markt mehr Wildpilze.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: frutería. Säcke mit 1–2 kg sind günstiger als lose Ware.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: frutería. Lose oder im Netz; violetter Knoblauch (ajo morado) ist oft am aromatischsten.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: especias. Normaler Pimentón dulce ist ungeräuchert; auf dem geräucherten steht „de la Vera“.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: conservas. In Tuben oder kleinen Dosen; Reste im Eiswürfelbehälter einfrieren.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: caldos y sopas. Brühe gibt es im Tetrapak bei den Suppen; vergleich den Salzgehalt.

  • In jedem Supermarkt

    Abteilung: harinas. Maizena ist eine Marke; „harina fina de maíz“ ist dasselbe.

  • LidlCarrefourMercadona

    Abteilung: lácteos. Crème fraîche vor allem bei Lidl und Carrefour; „nata para cocinar“ hat jeder Supermarkt.

  • In jedem SupermarktMercado municipal

    Abteilung: frutería. Auf dem Markt gibt es Petersilie zum Gemüse manchmal gratis dazu; frag einfach.

Dazu

Zubereitung

  1. 1

    Brate die Champignons portionsweise in Öl und Butter, bis sie braun werden; so bekommst du viel Geschmack und keine wässrige Soße.

  2. 2

    Dünste Zwiebeln und Knoblauch 5 Minuten in derselben Pfanne an. Rühre Paprikapulver und Tomatenmark unter und lösche mit der Brühe ab.

  3. 3

    Gib alles in den Slowcooker. Schließ den Deckel und gare alles 5–6 Stunden auf LOW oder 3 Stunden auf HIGH.

  4. 4

    Stell auf HIGH. Rühre die Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser an, rühre sie unter und lass die Soße 15 Minuten eindicken.

  5. 5

    Schalte den Slowcooker aus und rühre erst jetzt die Crème fraîche unter, damit sie nicht ausflockt. Mit Petersilie (optional) bestreuen.