Smaakvol Koken

Nº 55 · Wereldgerechten · 4 personen

Chinese honing-sojakip met broccoli

Plakkerig-zoete kip in een glanzende saus van honing, soja en knoflook, met broccoli erbij: beter dan de afhaalchinees, en zonder pit.

€ 9–11ca. € 2,25–2.75 p.p.Mild10 min voorbereidingLOW 4–5 uur · HIGH 2½–3 uurInvriezen
Chinese honing-sojakip met broccoli

Ingrediënten 4 personen

Vink af wat je al in huis hebt.

  • MercadonaLidlCarnicería

    Afdeling: carnicería / aves. Ligt meestal voorverpakt bij het verse vlees als 'contramuslo deshuesado'; poelier ontbeent het ook.

  • OveralMercado municipal

    Afdeling: desayunos / dulces. Lokale honing koop je op markten; 'miel de caña' uit Frigiliana is melasse, geen honing.

  • MercadonaCarrefourTienda asiática

    Afdeling: salsas / internacional. Zoek 'baja en sal' of 'reducida en sal' bij de sojasaus.

  • Overal

    Afdeling: frutería. Los of in netjes; paarse knoflook (ajo morado) is vaak het meest aromatisch.

  • MercadonaTienda asiáticaMercado municipal

    Afdeling: frutería. Ligt meestal los bij de groente; afgebroken stukje kopen mag.

  • Tienda asiáticaCarrefourEl Corte Inglés

    Afdeling: aceites y vinagres / internacional. Geroosterde sesamolie zit vaak in kleine flesjes bij 'internacional'; Aziatische winkels hebben meer keus.

  • Overal

    Afdeling: harinas. Maïzena is hier ook een merknaam; 'harina fina de maíz' is hetzelfde.

  • Overal

    Afdeling: frutería. Spaanse 'cebolleta' is groter dan bosui; het groen kun je ook gebruiken.

  • MercadonaTienda asiáticaCarrefour

    Afdeling: especias / frutos secos. Zoek bij de kruiden of zaden; Aziatische winkels verkopen grotere zakken.

Erbij

Bereiding

  1. 1

    Roer honing, soja, ketchup, azijn, knoflook, gember en sesamolie (optioneel) door elkaar in de slowcooker.

  2. 2

    Leg de kip erin en schep om. Voeg geen water toe. Gaar 4–5 uur op LOW of 2½–3 uur op HIGH.

  3. 3

    Haal de kip eruit en snijd in stukken. Roer de maizena los met 3 el koud water en roer dit door de saus.

  4. 4

    Zet op HIGH, leg de broccoli erin en gaar met het deksel erop 20–30 minuten, tot de saus bindt en de broccoli beetgaar is.

  5. 5

    Schep de kip terug door de saus en bestrooi met lente-ui (optioneel) en sesamzaad (optioneel).