Nº 55 · Wereldgerechten · 4 personen
Chinese honing-sojakip met broccoli
Plakkerig-zoete kip in een glanzende saus van honing, soja en knoflook, met broccoli erbij: beter dan de afhaalchinees, en zonder pit.
Ingrediënten 4 personen
Vink af wat je al in huis hebt.
MercadonaLidlCarnicería
Afdeling: carnicería / aves. Ligt meestal voorverpakt bij het verse vlees als 'contramuslo deshuesado'; poelier ontbeent het ook.
OveralMercado municipal
Afdeling: desayunos / dulces. Lokale honing koop je op markten; 'miel de caña' uit Frigiliana is melasse, geen honing.
MercadonaCarrefourTienda asiática
Afdeling: salsas / internacional. Zoek 'baja en sal' of 'reducida en sal' bij de sojasaus.
Overal
Afdeling: frutería. Los of in netjes; paarse knoflook (ajo morado) is vaak het meest aromatisch.
MercadonaTienda asiáticaMercado municipal
Afdeling: frutería. Ligt meestal los bij de groente; afgebroken stukje kopen mag.
Tienda asiáticaCarrefourEl Corte Inglés
Afdeling: aceites y vinagres / internacional. Geroosterde sesamolie zit vaak in kleine flesjes bij 'internacional'; Aziatische winkels hebben meer keus.
Overal
Afdeling: harinas. Maïzena is hier ook een merknaam; 'harina fina de maíz' is hetzelfde.
Overal
Afdeling: frutería. Spaanse 'cebolleta' is groter dan bosui; het groen kun je ook gebruiken.
MercadonaTienda asiáticaCarrefour
Afdeling: especias / frutos secos. Zoek bij de kruiden of zaden; Aziatische winkels verkopen grotere zakken.
Erbij
Bereiding
- 1
Roer honing, soja, ketchup, azijn, knoflook, gember en sesamolie (optioneel) door elkaar in de slowcooker.
- 2
Leg de kip erin en schep om. Voeg geen water toe. Gaar 4–5 uur op LOW of 2½–3 uur op HIGH.
- 3
Haal de kip eruit en snijd in stukken. Roer de maizena los met 3 el koud water en roer dit door de saus.
- 4
Zet op HIGH, leg de broccoli erin en gaar met het deksel erop 20–30 minuten, tot de saus bindt en de broccoli beetgaar is.
- 5
Schep de kip terug door de saus en bestrooi met lente-ui (optioneel) en sesamzaad (optioneel).
Smaakvol Koken · slowcookerspain.com/nl/recepten/chinese-honing-sojakip-met-broccoli/