Nº 42 · Cuisines du monde · 4 personnes
Curry doux de poulet au lait de coco
Un curry velouté et doré avec une touche sucrée de pomme : le curry qui rendra tes enfants fans des cuisines du monde.
Ingrédients 4 personnes
Coche ce que tu as déjà à la maison.
MercadonaLidlCarnicería
Rayon: carnicería / aves. Généralement en barquette au rayon viande fraîche, sous le nom « contramuslo deshuesado » ; un volailler te les désossera aussi.
MercadonaTienda asiáticaLidl
Rayon: internacional / conservas. Au rayon produits du monde ou conserves ; les épiceries asiatiques proposent des versions plus riches.
Dans tous les supermarchésMercado municipal
Rayon: frutería. Les poivrons espagnols sont gros et charnus ; les marchés les vendent souvent moins cher au kilo.
Dans tous les supermarchés
Rayon: especias. Le curry en poudre espagnol est assez doux ; les épiceries asiatiques vendent des mélanges plus forts.
Dans tous les supermarchés
Rayon: especias. Aussi vendu sous le nom « ajo granulado » ; au rayon épices.
Dans tous les supermarchés
Rayon: harinas. Maizena est une marque ; la « harina fina de maíz », c'est la même chose.
En accompagnement
MercadonaLidlTienda asiática
Rayon: arroz y pasta. Le basmati de marque distributeur convient très bien ; les grands sacs sont moins chers dans les épiceries asiatiques.
Préparation
- 1
Fais revenir l'oignon 3 minutes dans l'huile, puis ajoute le curry et l'ail en poudre 30 secondes, jusqu'à ce que ça embaume. Le goût cru des épices disparaît ainsi.
- 2
Mets le poulet, la carotte, le poivron (facultatif) et la pomme (facultatif) dans la mijoteuse. Ajoute l'oignon au curry, verse la moitié du lait de coco et sale.
- 3
Fais cuire 4–5 h en LOW ou 2–3 h en HIGH, couvercle fermé, jusqu'à ce que le poulet atteigne 75 °C.
- 4
Pendant la dernière demi-heure, incorpore le reste du lait de coco et la maïzena délayée dans l'eau froide. Passe en HIGH, couvercle fermé, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- 5
Pendant ce temps, cuis le riz, rectifie le curry en sel et sers.
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