Nº 03 · Néerlandais & européen · 4 personnes
Boulettes à la sauce tomate italienne
Des boulettes juteuses qui mijotent doucement pendant des heures dans une sauce tomate douce aux légumes cachés : la fête pour chaque enfant.
Ingrédients 4 personnes
Coche ce que tu as déjà à la maison.
CarniceríaMercadonaLidl
Rayon: carnicería. Demande « mitad cerdo, mitad ternera » ; en barquette, ça s'appelle généralement « picada mixta ».
Dans tous les supermarchés
Rayon: huevos. Dans les magasins espagnols, les œufs ne sont pas réfrigérés ; c'est normal.
MercadonaLidlEl Corte Inglés
Rayon: quesos. Choisis du Parmigiano Reggiano ou du Grana Padano, pas du fromage râpé bon marché « mezcla ».
Dans tous les supermarchés
Rayon: especias. Souvent étiqueté « hierbas provenzales » ou « especias italianas ».
Dans tous les supermarchés
Rayon: conservas. En tube ou en petite boîte ; congèle les restes dans un bac à glaçons.
Dans tous les supermarchés
Rayon: frutería. En vrac ou en filet ; l'ail violet (ajo morado) est souvent le plus parfumé.
MercadonaLidlMAS
Rayon: aceites. L'Andalousie est le pays de l'huile d'olive : même les marques de distributeur offrent un bon rapport qualité-prix, souvent vendues au litre.
Dans tous les supermarchés
Rayon: agua. L'eau du robinet est potable ; beaucoup d'habitants utilisent de l'eau en bouteille à cause du goût.
En accompagnement
Préparation
- 1
Mélange brièvement le haché, l'œuf, la chapelure, le parmesan (facultatif), 1 c. à c. d'herbes italiennes, du sel et du poivre. Avec les mains mouillées, forme une vingtaine de boulettes.
- 2
Fais dorer les boulettes sur toutes les faces dans l'huile d'olive. Pas besoin qu'elles soient cuites : la croûte donne du goût et les empêche de se défaire.
- 3
Mélange dans la mijoteuse la tomate, le concentré, l'oignon, la carotte (facultatif), l'ail, l'origan et le reste des herbes. Rince la brique avec les 100 ml d'eau.
- 4
Dépose les boulettes dans la sauce et enrobe-les délicatement. Fais cuire 4–5 h en LOW ou 2–3 h en HIGH.
- 5
Cuis les spaghetti al dente, rectifie la sauce en sel et en poivre et sers avec une pincée de parmesan en plus (facultatif).
Cuisine Savoureuse · slowcookerspain.com/fr/recettes/boulettes-a-la-sauce-tomate-italienne/