Nº 06 · Néerlandais & européen · 4 personnes
Bœuf mijoté et purée de pommes de terre
Du bœuf mijoté comme le faisait grand-mère : il s'effiloche tout seul dans une sauce aigre-douce brillante, avec une montagne de purée crémeuse à côté.
Ingrédients 4 personnes
Coche ce que tu as déjà à la maison.
Astuce budget: épaule de porc (aguja) au lieu du bœuf (env. 3 €)
CarniceríaMercado municipalMercadona
Rayon: carnicería. Le morcillo (jarret de bœuf) est idéal pour la mijoteuse ; les bouchers te le coupent volontiers en dés.
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Rayon: frutería. Les sacs de 1 à 2 kg sont moins chers qu'en vrac.
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Rayon: caldos y sopas. Le bouillon est vendu en brique près des soupes ; compare la teneur en sel.
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Rayon: harinas. Maizena est une marque ; la « harina fina de maíz », c'est la même chose.
En accompagnement
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Rayon: frutería. Les sacs portent souvent la mention « para cocer » ou « para freír » ; choisis la première.
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Rayon: lácteos. Surtout du lait UHT en brique ; le lait frais est au rayon frais.
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Rayon: lácteos. Choisis bien entre « sin sal » et « con sal » ; les deux sont très répandus.
Préparation
- 1
Sèche la viande avec du papier absorbant, sale, poivre et fais-la bien brunir sur toutes les faces dans l'huile, par petites portions. Mets-la dans la mijoteuse.
- 2
Fais dorer les oignons dans la même poêle. Déglace avec le bouillon, la moutarde, le vinaigre et le sucre, et gratte tous les sucs de cuisson.
- 3
Verse sur la viande, ajoute la carotte (facultatif), le laurier et le thym, et ferme le couvercle. Fais cuire 8–9 h en LOW ou 5–6 h en HIGH.
- 4
Pendant la dernière demi-heure, incorpore à la sauce la maïzena délayée dans 2 c. à s. d'eau froide. Retire le laurier et les tiges de thym.
- 5
Pendant ce temps, cuis les pommes de terre, égoutte-les et écrase-les avec le lait chaud, le beurre et du sel pour obtenir une purée crémeuse.
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