Cuisine Savoureuse

Nº 52 · Cuisines du monde · 4 personnes

Bœuf bulgogi coréen et riz

Du bœuf sucré-salé et brillant à la sauce soja, à l'ail et à la poire râpée : la célèbre saveur coréenne, assez douce pour toute la famille.

13–15 €env. 3,25–3.75 € /pers.Doux15 min préparationLOW 7–8 h · HIGH 4–5 hSe congèle
Bœuf bulgogi coréen et riz

Ingrédients 4 personnes

Coche ce que tu as déjà à la maison.

  • Astuce budget: épaule de porc au lieu du bœuf (env. 4 €)

    CarniceríaMercadonaMAS

    Rayon: carnicería. Demande de l'« aguja de ternera en tacos » ; en barquette, souvent « ternera para guisar ».

  • Dans tous les supermarchés

    Rayon: frutería. En vrac ou en filet ; l'ail violet (ajo morado) est souvent le plus parfumé.

  • MercadonaTienda asiáticaMercado municipal

    Rayon: frutería. Généralement vendu en vrac avec les légumes ; tu peux tout à fait en casser un morceau.

  • MercadonaCarrefourTienda asiática

    Rayon: salsas / internacional. Cherche « baja en sal » ou « reducida en sal » parmi les sauces soja.

  • Tienda asiáticaCarrefourEl Corte Inglés

    Rayon: aceites y vinagres / internacional. L'huile de sésame grillé est souvent en petites bouteilles au rayon produits du monde.

  • Dans tous les supermarchés

    Rayon: harinas. Maizena est une marque ; la « harina fina de maíz », c'est la même chose.

  • Dans tous les supermarchés

    Rayon: frutería. La « cebolleta » espagnole est plus grosse qu'un oignon nouveau ; le vert s'utilise aussi.

  • MercadonaTienda asiáticaCarrefour

    Rayon: especias / frutos secos. Regarde au rayon épices ou graines ; les épiceries asiatiques vendent de plus grands sachets.

En accompagnement

Préparation

  1. 1

    Mélange la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame, le vinaigre, la poire, l'ail et le gingembre dans la mijoteuse.

  2. 2

    Ajoute la viande et l'oignon et mélange pour bien les enrober. N'ajoute pas d'eau : la viande et la poire rendent assez de liquide. Fais cuire 7–8 h en LOW ou 4–5 h en HIGH.

  3. 3

    Effiloche grossièrement la viande dans la cuve avec deux fourchettes.

  4. 4

    Délaye la maïzena dans 3 c. à s. d'eau froide et incorpore-la à la sauce. Laisse épaissir 15–20 minutes en HIGH, jusqu'à ce que la sauce soit brillante.

  5. 5

    Parsème d'oignon nouveau (facultatif) et de sésame (facultatif) et sers avec du riz et du concombre (facultatif).