Nº 52 · Cuisines du monde · 4 personnes
Bœuf bulgogi coréen et riz
Du bœuf sucré-salé et brillant à la sauce soja, à l'ail et à la poire râpée : la célèbre saveur coréenne, assez douce pour toute la famille.
Ingrédients 4 personnes
Coche ce que tu as déjà à la maison.
Astuce budget: épaule de porc au lieu du bœuf (env. 4 €)
CarniceríaMercadonaMAS
Rayon: carnicería. Demande de l'« aguja de ternera en tacos » ; en barquette, souvent « ternera para guisar ».
Dans tous les supermarchés
Rayon: frutería. En vrac ou en filet ; l'ail violet (ajo morado) est souvent le plus parfumé.
MercadonaTienda asiáticaMercado municipal
Rayon: frutería. Généralement vendu en vrac avec les légumes ; tu peux tout à fait en casser un morceau.
MercadonaCarrefourTienda asiática
Rayon: salsas / internacional. Cherche « baja en sal » ou « reducida en sal » parmi les sauces soja.
Tienda asiáticaCarrefourEl Corte Inglés
Rayon: aceites y vinagres / internacional. L'huile de sésame grillé est souvent en petites bouteilles au rayon produits du monde.
Dans tous les supermarchés
Rayon: harinas. Maizena est une marque ; la « harina fina de maíz », c'est la même chose.
Dans tous les supermarchés
Rayon: frutería. La « cebolleta » espagnole est plus grosse qu'un oignon nouveau ; le vert s'utilise aussi.
MercadonaTienda asiáticaCarrefour
Rayon: especias / frutos secos. Regarde au rayon épices ou graines ; les épiceries asiatiques vendent de plus grands sachets.
En accompagnement
Préparation
- 1
Mélange la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame, le vinaigre, la poire, l'ail et le gingembre dans la mijoteuse.
- 2
Ajoute la viande et l'oignon et mélange pour bien les enrober. N'ajoute pas d'eau : la viande et la poire rendent assez de liquide. Fais cuire 7–8 h en LOW ou 4–5 h en HIGH.
- 3
Effiloche grossièrement la viande dans la cuve avec deux fourchettes.
- 4
Délaye la maïzena dans 3 c. à s. d'eau froide et incorpore-la à la sauce. Laisse épaissir 15–20 minutes en HIGH, jusqu'à ce que la sauce soit brillante.
- 5
Parsème d'oignon nouveau (facultatif) et de sésame (facultatif) et sers avec du riz et du concombre (facultatif).
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