Cocina con Sabor

Nº 59 · Cocina del mundo · 4 personas

Tofu agridulce con pimiento y piña

Tofu crujiente, pimiento y piña en una salsa agridulce brillante, como en el restaurante chino: totalmente vegetal, suave y listo con una olla de arroz.

7–9 €aprox. 1,75–2.25 € p. p.SuaveVegetariano20 min preparaciónLOW 3–4 h · HIGH 1½–2 h
Tofu agridulce con pimiento y piña

Ingredientes 4 personas

Marca lo que ya tienes en casa.

  • En cualquier súper

    Sección: conservas. En su jugo no lleva almíbar; la de almíbar es más dulce.

  • MercadonaCarrefourTienda asiática

    Sección: salsas / internacional. Busca 'baja en sal' o 'reducida en sal' junto a la soja.

  • En cualquier súper

    Sección: frutería. Suelto o en malla; el ajo morado suele ser el más aromático.

  • MercadonaTienda asiáticaMercado municipal

    Sección: frutería. Suele venderse suelto en frutería; puedes partir un trozo.

  • MercadonaLidlCarrefour

    Sección: lácteos / refrigerados. En la zona refrigerada de productos vegetales, junto al seitán y el hummus; en Mercadona, el tofu firme Hacendado.

  • En cualquier súper

    Sección: harinas. Maizena es una marca; la harina fina de maíz es lo mismo.

  • En cualquier súper

    Sección: frutería. La cebolleta es más grande que una cebolla china; el verde también se usa.

  • MercadonaTienda asiáticaCarrefour

    Sección: especias / frutos secos. Búscalo en especias o semillas; en tiendas asiáticas, bolsas grandes.

Para acompañar

  • Tienda asiáticaCarrefourLidl

    Sección: arroz y pasta / internacional. No siempre está; en tiendas asiáticas es seguro, en sacos grandes.

Preparación

  1. 1

    Mezcla en la olla lenta el jugo de la piña, el kétchup, el vinagre, el azúcar, la salsa de soja, el ajo y el jengibre. Guarda los trozos de piña tapados en la nevera.

  2. 2

    Añade la cebolla, el pimiento y la zanahoria (opcional) y remueve. No añadas agua: las verduras sueltan su propio líquido. Cocina 3–4 h en LOW o 1½–2 h en HIGH, hasta que las verduras estén tiernas.

  3. 3

    Escurre el tofu, sécalo bien con papel de cocina y córtalo en dados de 2 cm. Rebózalos en 2 cda de maicena y dóralos en el aceite 8–10 minutos por todos los lados. Mientras tanto, cuece el arroz.

  4. 4

    Pon la olla lenta en HIGH. Disuelve el resto de la maicena en 2 cda de agua fría y añádela a la salsa junto con los trozos de piña. Deja cocer 15–20 minutos más, hasta que la salsa brille y espese.

  5. 5

    Incorpora el tofu justo antes de servir, para que la costra siga crujiente. Espolvorea con cebolleta (opcional) y sésamo (opcional) y sirve con el arroz.