Cocina con Sabor

Nº 20 · Holandés y europeo · 4 personas

Guiso de pavo con manzana, arándanos rojos y patatitas

Pavo tierno con patatitas, manzana y un toque de arándano rojo en una salsa suave de mostaza: un guiso otoñal y festivo que también se hace fácil entre semana.

10–12 €aprox. 2,50–3.00 € p. p.Suave20 min preparaciónLOW 5–6 h · HIGH 3–3½ h
Guiso de pavo con manzana, arándanos rojos y patatitas

Ingredientes 4 personas

Marca lo que ya tienes en casa.

  • MercadonaCarrefourCarnicería

    Sección: carnicería / aves. Mercadona lo tiene en bandeja en la sección de aves; si no, pídelo en la pollería.

  • En cualquier súper

    Sección: frutería. Suelen venir en bolsa o bandeja como patata baby o nueva.

  • En cualquier súper

    Sección: frutería. La malla de 1-2 kg sale más barata.

  • En cualquier súper

    Sección: caldos y sopas. El caldo viene en brik junto a las sopas; compara la sal.

  • MercadonaLidlCarrefour

    Sección: frutos secos. En frutos secos, a menudo junto a las pasas; fíjate en que sean rojos, no arándanos azules.

  • En cualquier súper

    Sección: harinas. Maizena es una marca; la harina fina de maíz es lo mismo.

  • En cualquier súper

    Sección: lácteos. La nata para cocinar suele estar en brik fuera de la nevera.

Para acompañar

Preparación

  1. 1

    Espolvorea el pavo con harina, sal y pimienta y dóralo brevemente por todos los lados en aceite caliente, en dos tandas; así ganas sabor y una salsa ligada.

  2. 2

    Pon las patatitas y la zanahoria (opcional) en el fondo de la olla lenta, donde más calienta. Coloca el pavo encima y reparte la cebolla y la manzana por arriba.

  3. 3

    Desglasa la sartén con el caldo, añade la mostaza y rasca bien los restos del fondo. Viértelo en la olla lenta y añade el tomillo, el laurel y los arándanos rojos (opcional).

  4. 4

    Tapa y cocina 5–6 h en LOW o 3–3½ h en HIGH, hasta que las patatitas estén tiernas y el pavo alcance al menos 75 °C en el centro.

  5. 5

    Retira el tomillo y el laurel y pon la olla en HIGH. Disuelve la maicena en la nata (opcional) o en 3 cda de agua fría, añádela al guiso y deja cocer 15–20 minutos más, hasta que la salsa espese. Ajusta de sal y pimienta.